提到乳腺增生，首先明确下，它不是女性的专属病，相当一部分男性也可以有乳腺增生，这并不稀奇。只不过总体上看，这种病大部分还是女性朋友得的比较多，资料显示，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。

提到乳腺增生心里是不是有些小忌惮？其实乳腺增生也分生理性的和病理性的。

有些育龄期妇女每月在月经来临时会乳房肿胀，甚至有些疼痛，等大月经期过后，这种肿胀就自然退去了，等到下次月经要来时依然反复，这就是生理性的乳腺增生。

病理性的乳腺增生则与内分泌失调，雌激素分泌过多、孕酮相对减少有关。

以下这几类人要当心，胸部胀痛要重视：

1、不婚不育、晚婚少育、初产年龄大于35岁以及哺乳时间短的人：

现在社会上晚婚晚育、不婚不育、晚婚不育的人太多了，当然这是社会经济发展的综合结果，就身体健康而言，却成了乳腺增生的好发人群。

2、长期精神压力过大的人：

社会压力增大，总是爱发脾气，忧愁，焦虑的人会影响机体正常的内分泌功能，抑制卵巢排卵，孕酮减少，使雌激素相对增高。

3、饮食结构不合理的人：

如果你长期进食高脂肪、低纤维食物，要注意了！要调整饮食营养，多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。

4、盲目进行乳房整形的人：

盲目的乳房整形或经常口服丰胸产品都会刺激乳房组织，引起乳腺病变。一般的丰胸产品都含有激素，不建议使用，如果对丰胸有需求的人也建议到正规的整形机构进行。

5、初潮年龄小，绝经年龄晚的人：

一般女性初潮的平均年龄在12-16岁，自然绝经的平均年龄在45-55岁。初潮年龄偏小小，绝经年龄偏晚说明人体内的雌激素水平可能一直偏高，这没什么可高兴的，反而要小心乳腺增生甚至乳腺癌。

如果得了乳腺增生有没有可能癌变？

很多人担心乳腺增生会癌变，其实大可不必过于担心。我们所说的乳腺增生大部分都是单纯性的乳腺增生，属于内分泌功能紊乱问题而不是肿瘤问题，一般不会导致乳腺癌或者说不会增加乳腺癌的发病风险。如果硬扯关系，乳腺增生只能算是乳腺癌的“远方亲戚”。

也不是完全没有例外，有一类乳腺增生叫做囊性乳腺增生症，这种乳腺增生在末梢的导管高度扩张形成囊肿，导管上皮增生容易变成导管内的乳头状瘤，在这个基础上容易出现非典型增生，分为轻度、中度、重度。如果呈现重度异形，则为癌前期病变（占极少部分），需积极治疗定期检查，及时治疗。

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